10. maj – Međunarodni dan fizičke aktivnosti “KRETANJEM DO ZDRAVLJA”

10. maj – Međunarodni dan fizičke aktivnosti “KRETANJEM DO ZDRAVLJA”

Svake godine, pod okriljem Svetske zdravstvene organizacije i njenih članica, 10.maj se obeležava kao dan promovisanja fizičke aktivnosti.

Osnovni cilj aktivnosti koje se organizuju ovim povodom jeste taj da se podigne svest o važnosti fizičke aktivnosti za zdravlje pojedinca i zajednice.

Fizička neaktivnost je vodeći uzrok nastanka hroničnih bolesti u svetu. U te bolesti spadaju šećerna bolest, kardiovaskularna oboljenja, rak debelog creva i rak dojke, ali i psihički poremećaji, poput depresije. Benefiti koje fizička pruža u svim starosnim grupama i populacijama prevazilazi samo zdravstveni aspekt. Fizička aktivnost pomaže i produktivnost na radnom mestu, smanjuje društvenu marganalizaciju i otuđenost, kao i nasilje.

Preko milion smrtnih slučajeva godišnje pripisuje se direktno fizičkoj neaktivnosti. U Evropi je fizička neaktivnost među vodećim uzrocima opšteg morataliteta. Prema podacima Komore zdravstvenih ustanova Srbije, čak dve trećine stanovnika Srbije nema dovoljno fizičke aktivnost (najmanje 30 minuta dnevno). Svaki peti tinejdžer je gojazan, a čak 23% dece ima prekomernu telesnu težinu. Kod odraslih je ovo stanje još alarmantnije, jednim delom iz razloga što današnji tempo rada zahteva da za radnim stolom provodimo više od sedam sati dnevno.

Naša zemlja je u okviru Nacionalnog programa za prevenciju gojaznosti kod dece i odraslih predvidela da se kroz aktivnosti, kampanje i radionice smanji stopa fizičke neaktivnosti u svim starosnim grupama. Primenom ovog programa se teži promovisanju zdravog načina života i podsticanju na fizičku aktivnost.